Chủ động chăm sóc sức khỏe bản thân và gia đình

Bổ sung Vitamin C đúng cách: Dễ những nhiều người sai

Uống viên bổ sung vitamin C thật ra chẳng có lợi gì cho cơ thể. Thay vào đó,...

Ăn bao nhiêu calo sẽ gây nên bệnh tiểu đường

Ăn nhiều hơn 10% nhu cầu hàng ngày làm tăng nguy cơ tiểu đường.

Ăn nhiều đạm động vật khiến cơ thể mắc nhiều bệnh

Đạm động vật là nguyên nhân gây còi xương, loãng xương - đây là khẳng định của bác sĩ Lê Thị Hải, Giám đốc Trung tâm Tư vấn, Viện Dinh dưỡng Quốc gia.

Thứ Hai, 27 tháng 3, 2017

Nước ép củ dền tiêu diệt tế bào ung thư và phương pháp Breuss

Hơn bao giờ hết các bằng chứng khoa học cho thấy củ dền đang được sử dụng như một liệu pháp tự nhiên hỗ trợ điều trị ung thư. 

Lợi ích của củ dền đối với bệnh nhân ung thư

Củ dền với màu đỏ sậm đặc trưng chính là sự thể hiện nhiều hình thức khác nhau từ các thế hệ như là một nguồn sắt lành mạnh, cũng như kali, phốt pho, canxi, lưu huỳnh, magiê, iốt và một số khoáng chất.

Tiến sĩ Alexander Ferenczi nghiên cứu tại Cục Dịch tễ Bệnh, Csoma, Hungary đã cùng với đồng nghiệp là Tiến sĩ S. Schmidt thực hiện nhiều thí nghiệm về hiệu quả của củ dền trên các bệnh nhân ung thư. Họ đã chứng minh rằng: con người có thể hấp thụ chất sắt từ củ dền tốt hơn bất kỳ loại thực phẩm nào khác chứa sắt. Trong củ dền có chứa những một số chất xúc tác giúp cơ thể dễ dàng sử dụng chất sắt sẵn có.

Điều này cho thấy lợi ích và bí mật của củ dền trong khả năng phòng trừ ung thư có thể là do màu đỏ của nó.
Cơ thể con người dễ dàng hấp thụ chất sắt trong củ dền hơn bất cứ thực phẩm nào khác
Màu đỏ của củ dền được cho là hỗn hợp tự nhiên của màu vàng thực vật (betacyanin) và màu tím (betaxanthin). Những màu này là hóa chất thực vật, đồng thời cũng là chất chống oxy hóa giúp bảo vệ cơ thể chống lại gốc tự do. Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy hai màu kể trên có thể ngăn ngừa bệnh tim mạch, ung thư. Để giữ được phẩm chất của hỗn hợp hai màu này, các nhà dinh dưỡng khuyên nên để nguyên cả vỏ khi nấu nướng củ dền.

Theo các nhà khoa học, củ dền chứa nhiều ở betain – là loại acid amin có tính chất chống ung thư mạnh. Nhiều nhà nghiên cứu xác nhận rằng betaine khi hấp thụ vào cơ thể sẽ phá hủy các tế bào trong khối u. Thêm vào đó, nó còn là một chất chống viêm và chống oxy hóa cực mạnh. 

Củ dền chứa nhiều các vitamin A, B1, B2, B6 và C. Lá và thân rau dền có chứa nhiều chất sắt hơn so với rau bina (spinach). 

Đối với người khỏe mạnh, tiêu thụ củ dền sẽ tăng cường chức năng của gan và túi mật, ngăn ngừa táo bón, chữa chứng đau đầu, đau răng, kiết lỵ và những vấn đề về xương khớp, da dẻ, kinh nguyệt. Đặc biệt, củ cải đường cực kỳ có lợi cho phụ nữ mang thai vì nó chứa hàm lượng cao acid folic.

Phương pháp điều trị ung thư Breuss hoạt động thế nào?

Vì các tế bào ung thư có sự trao đổi chất rất khác so với tế bào bình thường, chế độ ăn uống của Breuss được thiết kế để "bỏ đói" tế bào ung thư đến chết bằng cách không cung cấp các protein từ thực phẩm rắn. Nhưng chế độ ăn kiêng không làm hại tế bào bình thường.

Phương pháp ăn kiêng Breuss được thực hiện trong vòng 42 ngày với nguồn dinh dưỡng chính đến từ các một số loại thực phẩm nhất định, chủ yếu là rau xanh và hoa quả - tất cả đều được sử dụng ở dạng lỏng. 

Theo lý thuyết, các tế bào ung thư sống dựa trên các chất đạm có trong thực phẩm ở thể rắn. Vì vậy, nếu bạn không ăn uống gì khác ngoài nước ép rau quả và trà trong vòng 42 ngày thì các tế bào ung thư sẽ chết, trong khi các tế bào khỏe mạnh vẫn phát triển. 

Công thức nước ép của Breuss bao gồm:
55% củ dền + 20% cà rốt + 20% rễ cần tây + 3% khoai tây sống + 2% củ cải đường 
* Khoai tây là tùy chọn, nó cần thiết với những bệnh nhân ung thư gan. 

Quyển sách The Breuss Cancer Cure của Breuss đã được bán hơn 1 triệu bản với 5 ngôn ngữ trên toàn quốc. 

Ý kiến của các nhà khoa học về phương pháp Breuss

Tuy nhiên, phương pháp của Breuss không được các nhà khoa học công nhận bởi những phân tích như:

  1. Ung thư không phải là một bệnh, mà là một hội chứng nhiều bệnh. Vì lý do này, để tìm ra một phương pháp chữa trị cho tất cả các bệnh ung thư là một công việc chuyên sâu dựa trên rất nhiều bằng chứng khoa học.
  2. Ung thư rất phức tạp. Các nhà khoa học trên thế giới đã và đang đầu tư rất nhiều tài nguyên để tìm hiểu và điều trị ung thư trong nhiều thập kỷ. Họ đã có nhiều tiến bộ, nhưng cũng đã khám phá ra rằng ung thư phức tạp và phức tạp như thế nào là một hiện tượng.
Phương pháp Breuss cho rằng khối u rắn cần protein để tồn tại, và do đó ngừng cung cấp protein là chìa khóa để tiêu diệt các tế bào khối u. Lời tuyên bố này mâu thuẫn với những nghiên cứu thực tế cho thấy: nếu thiếu hụt protein, các tế bào ung thư sẽ quay sang phụ thuộc vào đường để duy trì sự trao đổi chất nhanh của chúng.
Dựa trên những thông tin đã tìm hiểu và phân tích, thiết nghĩ, công thức nước ép trái cây của Breuss hoàn toàn đáng để chúng ta học hỏi và thực hiện với mục đích bổ sung chất dinh dưỡng, kiềm hãm sự phát triển của tế bào K xấu tính và làm sạch máu. Song cũng cần tỉnh táo lắng nghe cơ thể và tham khảo ý kiến của các bác sĩ đang điều trị, theo dõi tình trạng bệnh nhân.  

Hoài Vy

--------------------------------------------------------------------------------------------

Nguồn tham khảo:

Tìm hiểu về nhân sĩ học Rudolf Breuss
Phương pháp điều trị ung thư của Breuss
Nước ép củ dền đỏ tiêu diệt tế bào ung thư
Ý kiến của các nhà khoa học về phương pháp Breuss
Lợi ích của củ dền đối với bệnh nhân ung thư
Share:

Thứ Ba, 14 tháng 3, 2017

Đi ngủ vào mấy giờ là tốt nhất và nên ngủ mấy tiếng

"Đi ngủ vào mấy giờ là tốt nhất?" và "một đêm nên ngủ bao nhiêu tiếng?" là 2 thắc mắc về giấc ngủ được nhiều người hỏi nhất. Giấc ngủ là hoạt động sinh lý quan trọng theo nhịp sinh học của cơ thể, chiếm trung bình khoảng 1/3 thời gian của ngày.

Ngủ giờ nào là tốt nhất?

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, vào buổi tối từ 21 giờ, cơ thể con người bắt đầu cần được thư giãn để đi vào giấc ngủ say sau 1 – 2 tiếng đồng hồ. Giấc ngủ say sẽ giúp hệ miễn dịch của cơ thể hoạt động hiệu quả. Cụ thể, cơ chế đồng hồ sinh học của cơ thể diễn ra như sau:
Thời gian bắt đầu đi ngủ tốt nhất là vào 21 - 22h đêm
21:00 – 23:00: Hệ miễn dịch (bạch cầu lymph) bài độc (đào thải chất độc). Cần thả lỏng cơ thể và tinh thần, có thể nằm nghỉ ngơi trong phòng yên tĩnh, xem phim hoặc nghe nhạc thư giãn, tránh làm việc căng thẳng, có thể kết hợp vài động tác massage đầu và cổ. Không chỉ với người bị bệnh về viêm nhiễm mà ngay cả người bình thường cũng nên thư giãn và ngủ trong khoảng thời gian này để cơ thể nhanh phục hồi sức khỏe.

23:00 – 1:00: Gan bài độc, loại bỏ các chất thừa thải ra ngoài cơ thể, sử dụng triệt để các chất dinh dưỡng của thực phẩm và giúp việc trao đổi chất trong cơ thể được tốt hơn. Gan sẽ thực hiện tốt nhất chức năng của nó khi cơ thể trong trạng thái ngủ say.

1:00 – 3:00: Túi mật giúp cơ thể tiêu hoá chất béo, mỡ xấu, cholesterol trong thức ăn và trong máu. Cũng cần thực hiện trong giấc ngủ say.

3:00 – 5:00: Là thời gian bài độc của phổi. Cũng chính là lý do tại sao mà người đang mắc bệnh ho lại hay ho dữ dội vào lúc này, bởi hoạt động bài độc đã chạy đến phổi. Vì thế, không nên dùng thuốc chống ho để tránh gây cản trở việc đào thải các chất cặn bã trong người vào lúc này.

5:00 – 7:00: Là khoảng thời gian ruột già bài tiết các chất cặn bã, chất thải từ quá trình tiêu hóa. Cần đi toilet vào lúc này để làm sạch hệ tiêu hóa, ngăn ngừa độc tố vào cơ thể.
 
7:00 – 9:00: Là lúc ruột non hấp thụ chất dinh dưỡng nhiều nhất, đây chính là thời điểm lý tưởng cho bữa ăn sáng, cung cấp năng lượng cho cơ thể.

Ngủ bao nhiêu tiếng thì đủ?

Thời gian ngủ trung bình ở mỗi độ tuổi sẽ khác nhau do nhu cầu năng lượng và hoạt động trao đổi chất khác nhau. Trẻ em giai đoạn phát triển cần rất nhiều thời gian ngủ để cơ thể phóng thích hormone tăng trưởng. Người cao tuổi thường cảm thấy khó khăn để đi vào giấc ngủ, tuy nhiên cũng cần ít nhất 7 tiếng mỗi đêm để đảm bảo sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Dưới đây là bảng tham khảo thời gian ngủ cho từng độ tuổi do Tổ chức Giấc ngủ Quốc Gia của Mỹ thực hiện:
Thời gian ngủ do Tổ chức Giấc ngủ Quốc Gia của Mỹ đưa ra
Thời gian ngủ được Tổ chức Giấc ngủ Quốc Gia của Mỹ đưa ra để tham khảo. Trên thực tế, thời gian ngủ sẽ không quan trọng bằng chất lượng giấc ngủ. Một giấc ngủ sâu và thẳng giấc sẽ giúp cơ thể tỉnh táo và cảm thấy đủ. Một người lớn ngủ 9 tiếng, nhưng khi thức dậy, cơ thể vẫn cảm thấy mệt mỏi chứng tỏ họ vẫn đang thiếu ngủ hoặc mắc phải một trong những triệu chứng của rối loạn giấc ngủ. Ngược lại, nếu chỉ ngủ 6 tiếng nhưng cảm thấy tỉnh táo khi thức dậy, điều đó chứng tỏ bạn đã có một đêm ngon giấc.

Tư thế nằm ngủ đúng cách 

Nằm ngửa giúp cho đầu, cổ và xương cột sống duy trì đúng vị trí và không bị chèn ép. Ở tư thế này, dạ dày của bạn ở vị trí thấp hơn thực quản, giúp giảm chứng trào ngược axit. Mặt của bạn hướng lên trên, và không bị tỳ, ép, tránh hình thành nếp nhăn. Tư thế này cũng giúp ngực của bạn không chảy xệ, giảm áp lực đến tim. Tuy nhiên, những người nằm ngủ ở tư thế ngửa cũng thường mắc chứng ngủ ngày nhất. Để khắc phục điều này, bạn cần chuẩn bị một chiếc gối mềm mại và đủ dày để nâng đầu và cổ của, giúp đường khí quản lưu thông dễ dàng.

Nằm thẳng là tư thế ngủ tốt nhất
Hoặc nếu bạn thích nằm nghiên thì bài viết Ngủ ban đêm nên nằm nghiên bên nào thì tốt sẽ cho bạn câu trả lời và lý giải đầy đủ.

Hoài Vy
Share:

Chủ Nhật, 12 tháng 3, 2017

Thuốc OTiV bán giá bao nhiêu tiền?

Thắc mắc

Dạo này tôi hay bị mất ngủ, thường hay thức dậy lúc nửa đêm và sáng hôm sau dễ bị đau đầu. Thấy quảng cáo thuốc OTiV của Mỹ trị được mất ngủ và đau đầu. Mọi người chỉ dùm tôi thuốc mua ở đâu và bao nhiêu tiền nha.

Tư vấn y khoa

Rất nhiều người khi bị đau đầu hoặc mất ngủ đều tìm mua thuốc OTiV bởi đây là sản phẩm hỗ trợ tốt nhất trong việc điều trị tận gốc các cơn đau đầu, giúp đêm ngon giấc.

Giá sản phẩm OTiV

330.000đ/ hộp 30 viên.

- 170.000đ/ hộp 15 viên.

Bạn có thể mua OTiV tại:

- Tất cả các nhà thuốc uy tín trên toàn quốc. Sản phẩm được phân phối tại hơn 10.000 nhà thuốc. 
- Nhà thuốc Online www.ecogreen.com.vn (giao hàng nhanh toàn quốc). Hotline tư vấn và đặt hàng: (08) 38 115 118.

Đặt mua ngay OTiV để được giao hàng tận nhà

Liều dùng

-   Mỗi ngày chỉ 1 viên duy nhất.
-   Sử dụng sau khi ăn sáng hoặc ăn trưa và nên dùng thường xuyên để đạt hiệu quả tối đa.

Tác dụng của OTiV

OTiV chứa các hoạt chất sinh học quý được tinh chiết từ Blueberry, giúp tăng cường dưỡng chất cho não, trung hòa gốc tự do, bảo vệ và chống lão hóa tế bào thần kinh não.
  • Giảm đau đầu, đau nửa đầu, hoa mắt do đau đầu.
  • Giảm tình trạng căng thẳng do stress hoặc thiếu ngủ, đau đầu.
  • Giảm hiệu quả chứng mất ngủ, ngủ không trọn giấc, thức giấc giữa đêm không thể ngủ lại, hoa mắt do mất ngủ, thiếu ngủ...
  • Phòng ngừa và giúp điều trị các bệnh lý mạch máu não như: thiếu máu não, tai biến mạch máu não có liên quan đến xơ vữa mạch máu.
  • Cải thiện hiệu quả chứng hay quên ở người trẻ lẫn người lớn tuổi.
  • Giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị tình trạng sa sút trí tuệ, suy giảm trí nhớ và bệnh Alzheimer.
  • Duy trì khả năng thính giác và thị giác.

Share:

Theme Support